Ягодный смузи из замороженных ягод
Рецепты смузи из замороженных ягод
Смузи из черники и смородины
Стакан черники
Стакан смородины
Стакан минеральной воды
Размороженные ягоды взбить блендером и разбавить минеральной водой
Смузи банановый питательный
Два банана
Свежевыжатый апельсиновый сок
Мед 1 ложка
Все ингредиенты взбить в блендере
Смузи «Витаминная бомба»
Такой смузи будет особенно полезен в сезон гриппа и простуд. Он содержит рекордное количество витамина С
Стакан черной смородины
Стакан клюквы
Свежевыжатые соки апельсина (1 стакан) и граната (половина стакана)
Лимонный сок 50 грамм
Мед и корица по вкусу
Все ингредиенты взбить в блендере
Смузи йогуртово-ягодный
Стакан любых замороженных ягод
Стакан натурального йогурта
Мед и ванильный сахар по вкусу.
Все ингредиенты взбить в блендере
Смузи «Летний»
Стакан замороженной вишни без косточки
Пол стакана красной смородины (протереть через сито, чтобы избавиться от косточек)
Банан 2 штуки
Мороженное «Пломбир» — 300 гр.
Натуральный йогурт — 200 гр
Все ингредиенты взбить в блендере
Подают смузи в высоких бокалах, украшают цельными ягодами, сахарной пудрой и листиками мяты. Обратите внимание, что людям с аллергическими реакциями и высокой кислотностью нужно быть осторожными и ограничивать количество употребляемого смузи.