Рецепты смузи из замороженных ягод

Смузи из черники и смородины

Стакан черники

Стакан смородины

Стакан минеральной воды

Размороженные ягоды взбить блендером и разбавить минеральной водой

Смузи банановый питательный

Два банана

Свежевыжатый апельсиновый сок

Мед 1 ложка

Все ингредиенты взбить в блендере

Смузи «Витаминная бомба»

Такой смузи будет особенно полезен в сезон гриппа и простуд. Он содержит рекордное количество витамина С

Стакан черной смородины

Стакан клюквы

Свежевыжатые соки апельсина (1 стакан) и граната (половина стакана)

Лимонный сок 50 грамм

Мед и корица по вкусу

Все ингредиенты взбить в блендере

Смузи йогуртово-ягодный

Стакан любых замороженных ягод

Стакан натурального йогурта

Мед и ванильный сахар по вкусу.

Все ингредиенты взбить в блендере

Смузи «Летний»

Стакан замороженной вишни без косточки

Пол стакана красной смородины (протереть через сито, чтобы избавиться от косточек)

Банан 2 штуки

Мороженное «Пломбир» — 300 гр.

Натуральный йогурт — 200 гр

Все ингредиенты взбить в блендере

Подают смузи в высоких бокалах, украшают цельными ягодами, сахарной пудрой и листиками мяты. Обратите внимание, что людям с аллергическими реакциями и высокой кислотностью нужно быть осторожными и ограничивать количество употребляемого смузи.